Out (of) Form

3 april 2016
Ben je aan het oefenen voor een trailrun?
Ik druk op de pauzeknop van mijn horloge en blijf staan. Je kan hier rechtdoor hoor! Ja, ja, dat zie ik ook wel zeg ik, maar ik moet even kijken welke kant ik uit moet. Ik sta middenin een groep mountainbikers.
Lees verder Out (of) Form

Balanceren

14 maart 2016
Afgelopen weekend ging het balansweekend voor de tweede keer op herhaling. Nadat de agenda’s in de winterperiode naast elkaar waren gelegd, bleef er maar één weekend over waarop de te rennen kilometers redelijk op elkaar sluiten.
Lees verder Balanceren

Omslag

16 februari 2016
Toen ik het bericht voorbij zag komen wist ik direct dat ik bij deze avond aanwezig wilde zijn. Een presentatie van Koen de Jong over hoe je voor te bereiden op een marathon waarbij de langste duurloop 14 km is en rust een belangrijke factor is.
Lees verder Omslag