Alle berichten van admin

Omslag

16 februari 2016
Toen ik het bericht voorbij zag komen wist ik direct dat ik bij deze avond aanwezig wilde zijn. Een presentatie van Koen de Jong over hoe je voor te bereiden op een marathon waarbij de langste duurloop 14 km is en rust een belangrijke factor is.
Lees verder Omslag

Adventure

13 december 2015
Dat we zouden gaan was al lang beslist. Hanny was wijs en koos voor de tien kilometer. Ik was eigenwijs en koos voor de halve marathon. Tot ik een paar weken van te voren me minder fit voelde en geen zin meer had in 21 kilometer hardlopen. En zo staan we zaterdagochtend naast elkaar in het startvak van de 12e editie van de adventure-run op Ameland.
Lees verder Adventure